Introducción

Muévete suavemente.
Habita tu cuerpo.
Libera bloqueos.

Clases de Spring Forest Qigong que ayudan a liberar tensiones físicas, emocionales y energéticas de forma suave y natural.

A través del movimiento, la respiración y la meditación, el Qi comienza a fluir, generando más calma, bienestar y vitalidad en tu vida.

No necesitas experiencia previa. Solo disposición para sentir.

Reserva tu clase de prueba Sin experiencia previa · Clase suave y guiada · Solo necesitas Zoom

Introducción al Qigong con Susana Chamundi Salinas

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¿Por qué practicar Spring Forest Qigong?

Lo que la práctica puede abrir en ti

Una práctica que se experimenta desde el primer día.
Un espacio donde tu energía comienza a ordenarse.

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Meditación en movimiento

Movimientos suaves y conscientes que integran respiración, energía y presencia para restaurar tu vitalidad y generar una sensación profunda de bienestar.

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Activación del Qi

A través del movimiento, la respiración y la intención, el Qi se fortalece y el cuerpo despierta su capacidad natural de sanar y recuperar equilibrio.

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Liberación emocional y energética

El método único de Spring Forest Qigong ayuda a deshacer la carga de bloqueos emocionales y energéticos que afectan el cuerpo, la mente y las emociones.

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Paz profunda y conexión interior

La práctica trabaja con el cuerpo físico, emocional y espiritual, reconectándote con una sensación auténtica de claridad, felicidad profunda y paz duradera.

Así de sencillo

Tres pasos para empezar

Si puedes ver un video en YouTube, puedes tomar una clase conmigo.

Aparta tu lugar

Déjame tu nombre y correo. En minutos recibes todos los detalles para tu clase.

Conéctate el día de la clase

Te mandamos un link de Zoom. Solo haces clic y entras.
Si necesitas ayuda, te acompaño por WhatsApp.

Vívelo y siente

Toma tu primera clase sin costo.
Sin presión, solo observa cómo se siente en tu cuerpo.

Lo que dicen ellos

Personas reales, cambios reales

Personas que encontraron bienestar y equilibrio con la práctica.

A partir de que inicié estas clases, algo en mí cambió. Susana transmite una paz tan profunda que poco a poco te envuelve… y casi sin darte cuenta, entras en un estado de calma total. Es un espacio donde todo se detiene y simplemente vuelves a ti.

JIQ

José I. Quintana

La clase de Qigong que imparte Susana en el centro Budista de Cuernavaca me parece muy efectiva. En tan solo una hora y sin requerir experiencia se logra un estado energético más saludable, más feliz, más armónico, más en contacto con la energía del universo.

Olivia Garza

Me gusta tomar las clases de Qigong porque ahí puedo conectar con mi cuerpo y con mi respiración. Siempre salgo con una sensación de bienestar y equilibrio.

Iñigo Malvido

Practicar Qigong le permite a mi cuerpo realizar movimientos de respiración y meditación que fortalecen y relajan mi cuerpo, generando beneficios a mi salud física y mental, manteniendo un equilibrio con el universo y la naturaleza, liberando el estrés y malas vibraciones. Es muy bueno invertir esta hora de mi tiempo de vida. ¡Gracias Susy, excelente guía y dirección en esta actividad!

Estela Lozano

Membresía

Un espacio para sostener tu práctica

A tu ritmo, sin compromiso.
Una práctica constante para volver a ti.

$420

pesos mexicanos al mes

✓ 1 clase en vivo por semana (50 minutos)
✓ 30 minutos de movimiento + 20 minutos de meditación
✓ Espacio de comunidad en WhatsApp
✓ Material de apoyo en PDF para acompañar tu práctica
✓ Primera clase sin costo

No necesitas experiencia.
Solo venir y practicar a tu ritmo.

Tomar mi primera clase gratis

Te quedas porque te hace bien.

Quién soy

Susana Chamundi Salinas — Instructora de Qigong

Instructora certificada · Group Leader de Spring Forest Qigong

Soy Susana, instructora de Spring Forest Qigong, una práctica que une movimiento suave, respiración, intención y energía.

Desde niña estuve en contacto con la meditación y la espiritualidad oriental, lo que despertó en mí una búsqueda profunda de conciencia y sanación.

Después de más de 20 años practicando y enseñando yoga, y de formarme como Health Coach y en distintas técnicas de sanación, encontré en el Qigong una forma clara y profunda de generar bienestar real.

Hoy comparto esta práctica porque en cada sesión veo cómo las personas liberan tensión, recuperan vitalidad y se reconectan con una paz que ya existe dentro de ellas.

"Lo que más disfruto es ver a alguien llegar con dudas
y, poco a poco, entrar a clase con una sonrisa."

Preguntas frecuentes

Resolvemos tus dudas

¿Necesito saber usar Zoom? +

No necesitas experiencia previa con Zoom. Te enviamos instrucciones paso a paso con imágenes, y si tienes dudas el día de la clase, nos escribes al WhatsApp y te ayudamos en el momento.

¿Necesito espacio o equipo especial? +

Solo necesitas un espacio donde puedas estar de pie con los brazos abiertos. No se requiere tapete, ropa especial ni ningún equipo. Puedes practicar en ropa cómoda de casa.

¿Qué pasa si no puedo conectarme un día? +

No pasa nada. Las clases quedan grabadas y tienes acceso a la grabación durante 48 horas. Puedes practicar a tu ritmo sin perderte el contenido de la semana.

¿El Qigong es adecuado si tengo problemas de salud? +

El Qigong es una práctica de bajo impacto, adecuada para personas con artritis, problemas de rodillas, presión alta y otras condiciones comunes. Siempre ofrecemos alternativas sentadas para cada ejercicio.

¿Cómo cancelo si ya no quiero seguir? +

Con un mensaje de WhatsApp es suficiente. Sin formularios, sin trámites, sin preguntas. La membresía se cancela de inmediato y no se hace ningún cargo adicional.

Muévete suavemente.Habita tu cuerpo.Libera bloqueos.